Лактостаз

ЛАКТОСТАЗ

Лактостаз - достаточно частое неприятное явление которое встречается у кормящих мам.
Хорошая новость в том, что при правильных действиях это быстро проходит.

Разделы

ПРОСТЫЕ ШАГИ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ЛАКТОСТАЗА

ПРИЧИНЫ ЛАКТОСТАЗА, СИМПТОМЫ

Это важно для понимания когда нужно быть внимательнее к себе

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ЧТО ДЕЛАТЬ?

ВСЕ ВИДЕО

-Что нужно знать про лактостаз
-лимфодренажный массаж
-прикладывание при лактостазе

❌НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ЛАКТОСТАЗЕ

Простые шаги, которые помогут устранить лактостаз

Не поддаваться панике - это состояние пройдет!

Да, может быть больно, неприятно и очень непривычно ощущать свою грудь твёрдой и болезненной. Но от тревоги молоко будет только хуже выходить

Действовать сразу!

Важно!!! Не ждать пока само пройдет, а предпринимать меры как можно раньше. В идеале как только ощущается дискомфорт, а не когда появляется весь "букет"

На личение лактостаза есть 24-36 часов

1. За это время должно стать хоть немного лучше (про это будет подробнее ниже)

2. Первое время результат может быть не виден, по этому не паниковать а продолжать действовать по инструкции.
Но через сутки должна быть позитивная динамика

При чётком исполнении инструкции это проходит)

Некоторое время может ощущаться дискомфорт, это нормально

ПРИЧИНЫ ЛАКТОСТАЗА

-Неправильно подобранное нижнее белье (передавливание молочной железы)

-удар, ушиб молочной железы

-гиперлактация (черезмерная выработка молока)

-большие промежутки между кормлениями (кормили например через 2 часа, а потом резко большой промежуток 5-6 часов и больше)

-неправильное прикладывание (ребёнок не эффективно опустошает грудь)

-черезмерное сцеживание молокоотсосом

СИМПТОМЫ ЛАКТОСТАЗА

-"Каменная грудь", отечность, уплотнение ткани молочной железы. Можно нащупать бугорки

-плохое самочувствие, слабость, озноб

-температура (которая недавно появилась - если температура держиться следует деферинциировать с маститом)

-Грудь болезненная при прикосновении

ИНСТРУКЦИЯ: ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ЛАКТОСТАЗЕ?

1️⃣Расслабиться

это на прямую влияет на выход молока
2️⃣Лимфодренажный массаж

Чтобы убрать лимфу и молоку было легче выйти
3️⃣Эффективное прикладывание

Это поможет быстрее справиться с застоем молока так как ребёнок лучше всего это может сделать
4️⃣Подсцеживание, а не сцеживание до "пустой груди"

Если вторая грудь которую ребёнок не поел (например заснул) распирает, она твердая - в таком случае ее следует подсцедить до облегчения. Но не сцеживать полностью! Это приведёт к увеличению молка и будет не на пользу в лечении лактостаза
5️⃣Сухой холод после прикладывания

Холод снимает отечность как при ушибе и на время уменьшает выработку молока в груди, для того чтобы грудь не переполнялась.

Подойдет что то с холодильника/морозолки (можно обвернуть замороженный продукт, например масло, в полотенце или пелёнку) важно что бы холод был приятный, но это должен быть именно холод. По этой причине не подходят листья капусты так как они бысто нагреваются и получается согревающий компресс.
6️⃣Отдых

Отнеситесь к этому состоянию как к простуде - ведь когда у нас болит горло, озноб, мы стараемся отдыхать. Точно так же и здесь - что бы лактостаз не перешёл в мастит и не началось воспаление, нужно дать организму отдых
7️⃣Парацетамол, ибупрофен

если повышается температура

ЧТО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ ❓

❌Давить грудь, пытаться выдавить уплотнение или его размять. Это только спровоцирует отечность и а воспаление

❌Греть грудь. Нагревание только усугубит ситуацию

❌Не прикладывать НИ КАКИЕ комресы - мази Вишневского, магнезию, спиртовые компрессы и тд.
Помните любой компресс =нагревание, а это ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ.

К тому же доказано что многие мази проникают в грудное молоко!

❌ Сосудосуживающие (уапли для носа любые) могут усугубить ситуацию так как действуют на сосуды

✅Разбираться с причиной лактостаза и ее устранение

Все что нужно знать про лактостаз

Позы кормления грудью при лактостазе